ул. Октябрьская, 119, 247801,
г. Наровля, Гомельская обл.

e-mail:
 info@narcrb.by

Главный врач: Афанасенков Иван Геннадьевич

тел.: 8(02355) 4-31-70

Выбор языка

Russian

Belarusian

English

Молчаливый убийца

Артериальная гипертензия - это заболевание, характеризующееся стойким хроническим повышением артериального давления (АД) выше физиологической нормы 140/90 мм рт.ст. в состоянии физического и эмоционального покоя.

Оптимальным считается давление 120/ 80 мм рт. ст. При таком давлении минимален риск развития сердечно - сосудистых заболеваний. Симптомами артериальной гипертензии могут быть: головные боли и головокружение, шум в ушах, тошнота, чувство жара, покраснение кожи лица, мелькание «мушек» перед глазами, учащенное сердцебиение, боль в сердце, одышка, утомляемость.

Но болезнь нередко протекает бессимптомно, поэтому получила название «молчаливый убийца». Часто многие люди живут с повышенным артериальным давлением, не подозревая об этом. Повышенное АД со временем приводит к изменениям сосудов, нарушениям работы сердца, головного мозга, почек, зрения. Эти органы называются “мишенями” артериальной гипертензии. К наиболее частым и опасным осложнениям артериальной гипертензии относят- инфаркт миокарда ,инсульт мозга, сердечную недостаточность, почечную недостаточность, поражение сосудов сетчатки глаза. Именно для того, чтобы не допустить развития этих грозных осложнений, каждый человек обязан знать и контролировать уровни своего артериального давления.

Причиной стойкого повышения артериального давления могут стать различные факторы. Их можно разделить на две группы.

Нерегулируемые (неизменяемые) факторы риска: возраст (чем старше человек, тем выше вероятность развития гипертонии); пол (в возрасте до 40 лет артериальная гипертензия чаще встречается у мужчин, а у женщин после 55 лет); наследственность (если родители или братья и сестры страдают гипертонией).

Регулируемые (изменяемые) факторы риска. Это те факторы, с которыми мы можем бороться. Они связаны с образом жизни: нерациональное питание, избыточный вес и ожирение, курение, злоупотребление алкоголем, стрессовые ситуации, недостаточная физическая активность (гиподинамия).

Выявление гипертонии - первый шаг на пути борьбы с этим заболеванием. Эта цель может быть достигнута путем регулярного измерения артериального давления не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб.

Правила измерения артериального давления: измерение проводить сидя, в удобном положении, с опорой на спинку стула, в спокойной комфортной обстановке, после отдыха в течение не менее 5 -10 минут.

Во время измерения давления нельзя разговаривать и делать резкие движения. За 1 час до измерения необходимо исключить прием пищи, тонизирующих напитков (кофе или крепкий чай), не употреблять алкоголь, не курить 1,5 - 2 часа.

Измерять артериальное давление (АД) желательно 2 раза в день в одно и то же время (утром и вечером). Манжета тонометра накладывается на плечо, нижний край ее на 2 см выше локтевого сгиба. Следует измерять АД последовательно 2-3 раза с интервалами 1-2 минуты. Среднее значение двух или трех измерений, выполненных на одной руке, точнее отражает уровень АД, чем однократное измерение. Результаты измерения целесообразно записывать в дневник.

При выявленном артериальном давлении 140/90 мм.рт.ст. и выше необходимо своевременно обратиться к врачу. Только врач может установить причину артериальной гипертензии и выявить сопутствующие заболевания. Раннее начало лечения и эффективный постоянный контроль уровня артериального давления значительно улучшают прогноз, предупреждают развитие инфаркта миокарда, инсульта и других осложнений. Необходимо: соблюдать все рекомендации врача, регулярно его посещать, принимать лекарственные препараты в одно и то же время, никогда не пропускать прием лекарств из-за того, что Ваше артериальное давление в норме.

Повышенное артериальное давление - серьезный фактор риска, свидетельствующий о необходимости срочного, существенного изменения образа жизни. Не курите, в Вашем рационе должно быть больше овощей и фруктов, меньше жирного и соленого, следите за своим весом, старайтесь избегать стрессовых ситуаций и поддерживайте душевное равновесие, занимайтесь физкультурой, откажитесь от алкогольных напитков. Знайте цифры своего артериального давления и регулярно контролируйте его. Своевременно проходите диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры.

Будьте здоровы!

Казаченко М.И.

Иллюстрация